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立秋养生：更好的生活质量
立秋养生：更好的生活质量 立秋是中国二十四节气中的第13个节气，属于秋季第一个节气。此时气温开始逐渐降低，逐渐进入到秋季，也是人们适应气候变化的关键期。在这个节点，养生保健更是至关重要。 秋季的个体养生主要是调整饮食方式，…
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