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立秋养生：让身体适应秋季的变化
立秋养生：让身体适应秋季的变化 立秋是中国传统二十四节气之一，也是中国农历的节气之一。它标志着夏季逐渐过去，秋季即将到来。立秋时节，气温开始缓慢下降，但仍有燥热的天气。这一时期的养生关键在于让身体适应秋季的变化，保持身心…
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